２ヶ月程前から通っているジムが時間を大幅に延長してくれた。朝７時から営業という事で、思いきって生活のリズムを切り替え、９月後半から平日は毎朝６時起床、毎朝７時から１、５kmを３０分弱掛けゆったりとしたリズムで泳いでいる。その後８時の朝食は冷蔵庫にあるいろいろな野菜をミキサーでミックスしたジュース。
そして朝からのエクササイズで欠かす事ができないのが、ZENのスーパー・ドライブ＆リロードである。ローヤルゼリー、ハチの子、アンセリンなど厳選された天然素材から抽出したアミノ酸や低分子ポリフェノール「オリゴノール」の作用で身体に優しく効いてくれるので、手放す事ができなくなっている。
ライチ由来のオリゴノールは血流改善との関係が積極的に研究されており、持久力や回復力、脂肪燃焼効果、さらに紫外線対策にも効果があるとか。まさにこれからの季節サーフィンにも最適なアミノ酸入りスポーツ・サプリかもしれない。自分はガッツリ・サーフィンをするときはすでに通年使用中である。。。
Love, Peace & Surf***
