７月末に痛めた右足ハムストリング。８月に入り痛みがひどく、２週間ほどは座っているだけでも鈍痛がひどかったのですが、２週間を過ぎると日に日に痛みが弱まり、３週間でほぼ完治という感じです。大事を取りコアや坂を上るウォーキングからリハビリトレーニングを繰り返し、昨年から予定していた槍ヶ岳西稜に無事チャレンジできそうです。
明日から３日間連休をいただき、ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
サーフィンも来週から復帰できそうですし、山行の後はコアが強化されサーフィンにも良い影響が多いので、自分的にはサーフィンだけをするより海７５％、山２５％での両立が理想系になって来ています。
