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ただいま戻りましたので

２０時まで

OPEN

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 知人の紹介で通院している慈恵医大病院、スポーツ・ウェルネス・クリニック。プロフェッショナルからスポーツ愛好家までスポーツに関する怪我を専門の医師が治療、さらにリハビリや再発防止のための専門家が併設されているジムで丁寧に指導してくださる。
初診の際はある角度では腕を上げると激痛が走る状態だったが、先生の指導のもと水泳を止め、地味な肩甲骨のストレッチ＆肩のインナーマッスル・トレーニングに専念していたかいあってか、今ではかなり可動域が戻ってきている。今日指導していただいた新しいメニューを取り入れリハビリを繰り返していけば、２週間後には試しに泳いでも良いそうだ。もちろん痛みがでたら即中止だが、何だかとても嬉しい。